Qu’est-ce que le bruxisme ?
Le bruxisme est le nom donné au serrement involontaire des mâchoires qui s’accompagne parfois de mouvements latéraux. Ce réflexe survient quand les mécanismes de contraction requis lors de la mastication des aliments se déclenchent sans qu’ils aient été sollicités. Le bruxisme peut se produire en période d’éveil ou pendant le sommeil. C’est d’ailleurs à ce moment qu’il est le plus dommageable, puisqu’il est entièrement inconscient et qu’il est alors impossible de l’arrêter. Ce serrement ou grincement des dents nocturne peut de ce fait entraîner plusieurs conséquences, qui sont autant de signes que l’on souffre de ce problème.
Les symptômes du bruxisme
- Une hypersensibilité dentinaire (sensibilité au chaud ou au froid) causée par un amincissement de l’émail ou un déchaussement des dents.
- Une dégradation de la structure de certaines dents au point où l’on doive les restaurer avec une couronne.
- Une usure de l’émail observable lors des examens de routine.
- Des restaurations (obturations, incrustations, couronnes) anormalement abimées.
- Un sommeil peu réparateur entraînant de la fatigue chronique.
- Des maux de tête ressentis surtout le matin, mais persistant parfois dans la journée.
- Des douleurs dentaires et faciales (mâchoire, tempes, cou) fréquentes, mais se manifestant surtout au lever.
- Des douleurs aux mâchoires dues à des troubles aux articulations temporo-mandibulaires.
- Un bruit de frottement pouvant perturber le sommeil du ou de la partenaire.
Comment contrôler le bruxisme ?
Il faut d’abord savoir qu’il est très difficile pour les chercheurs de déterminer les raisons précises du bruxisme. Toutefois, le lien entre le stress et l’anxiété et ce réflexe de serrement des mâchoires est clairement établi. Cela signifie donc qu’il est quasi impossible de l’enrayer, mais que l’on peut tenter de contrôler son intensité et ses manifestations. Pour ce faire, on conseille de limiter les sources de stress (ou de travailler sur les moyens de le gérer) et d’éviter de consommer de l’alcool et du tabac avant de dormir pour favoriser le sommeil. Le port d’une plaque occlusale, un appareil protecteur fabriqué sur mesure permet pour sa part de diminuer la force et la fréquence des épisodes de bruxisme tout en protégeant les structures buccales de ses effets.
Pour une plaque occlusale personnalisée à Saint-Eustache
Au Centre Dentaire Ethier & Nadeau, nous proposons un service complet de conception de plaque occlusale. Si vous présentez des signes de bruxisme, consultez notre équipe. Ainsi, vous profiterez des avantages de cet appareil protecteur. Non seulement la plaque occlusale limite le bruxisme, mais elle prévient les effets du frottement sur les dents. Elle peut aussi aider à rééquilibrer la dentition et les articulations temporo-mandibulaires. C’est donc un moyen simple d’améliorer votre santé buccodentaire et votre qualité de vie.